بادي اتاك – كارديو

.هو تمرين عالي الكثافة، (يعمل على القلب والرئتين) ومصمم لحرق السعرات الحرارية والدهون. هذا البرنامج الحيوي مستلهم من فنون الدفاع عن النفس مثل الكاراتيه، الملاكمة، والتايكواندو والتاي تشي. الموسيقى الصخبة سوف تساعدكِ لشقِ طريقكِ نحو نسخة من نفسكِ أقوى، أنحف، وأكثر ثقة المزيد