رقص الزومبا

تمارين الزومبا

على الرغم من الجدل الذي تثيره مسألة النوادي النسائية في السعودية، باتت تلقى تلك النوادي رواجًا وإقبالاً ملحوظًا لتخفيف الوزن والحصول على لياقة بدنية عالية. إنّ ممارسة الرياضة بمختلف أنواعها، بما فيها رياضة الزومبا، ضرورة وقائية وعلاجية لأنّها جوهرية للنساء

اقرأ المزيد