رياضة الأيروبيك

بعد التنوّع الكبير الذي دخل إلى عالم اللياقة البدنية اليوم، لم يعد هناك عذر لعدم ممارستكِ التمارين الرياضية. حيث أصبحنا نلاحظ انتشار العديد من الرياضات الحديثة في المجتمع، مثل رياضة الرقص على العمود (بول فيت)، والتمارين الرياضية فوق لوح التزلج