فوائد الجيم في رمضان

قد يظن البعض أن الصيام يعيق النشاط البدني، لكن هناك العديد من فوائد الجيم في رمضان التي يمكن استغلالها، فإلى جانب كون شهر رمضان فرصة للعبادة والتقرّب إلى الله، هو أيضًا فرصة لتعزيز الصحة البدنية والنفسية. التمارين الرياضية خلال هذا